سینوزیت و روش های درمان

سینوزیت بیماری نیست وتنها التهاب و عفونتی است که در داخل حفره هایی در صورت ایجاد میشود

 

با شروع پاییز و کم کم فصل سرما این مشکل بیشتر به چشم می آید وگاهی به دلیل آب ریزش بینی و سردرد های مکرر زندگی شما را دچار اختلال میکند.

از جمله علایم سینوزیت تغییر رنگ مخاط بینی که البته بسته به درجات و شدت آن متفاوت است از جمله:

1-  اختلال در خواب به دلیل مشکل در تنفس

2-  آب ریزش

3-  احساس درد در نواحی از صورت

4-  سر درد در ناحیه پیشانی

5-  گاها سرفه و تب های نه چندان شدید

روش خانگی برای تخلیه سینوس

1-  تنفس در بخار

2-  محیط را مرطوب  نگهدارید

3-  از کمپرس دستمال گرم استفاده کنید

4-  مایعات گرم بنوشید

5-  ورزش کنید

6-  انجام ماساژهای صورت

 

موثرترین راه درمان سینوزیت ، بخور منظم است.حوله ای را روی سرتان بیندازید و سرتان را روی بخار یک ظرف آب جوش بگیرید .میتوانید به آن کمی بابونه یا مرز نجوش هم اضافه کنید.

سینوزیت التهاب  و یا ورم آلسنر سینوس هاست معمولا سینوس ها پر از هوا هستند اما وقتی سینوس ها بلوکه شده و پر از جرم شوند باکتری ها ،ویروس ها و قارچ ها در این محیط رشد کرده و باعث عفونت می شوند

مشکلاتی که باعث سینوزیت میشوند شامل سرما خوردگی ،رینیت آلرژیک ،پولیپ بینی ،و یا انحراف تیغه بینی می باشند

دیگر نشانه های سینوزیت

1-  درد و یا فشار بر روی صورت

2-  گرفتگی بینی که به آن احتقان هم میگویند

3-  کاهش و یا فقدان حس بویایی

4-  سرفه و خلط

5-  خستگی

6-  بوی بد دهان

7-  درد و احساس فشار در چند منطقه از صورت و دندان

8-  خروج ترشحات روشن زرد و سبزرنگ از بینی

9-  تنفس سخت

10- گلو درد

11-  سردرد مخصوصا هنگام خم شدن به جلو

12- تب

                     

راه حل های موثر برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از مشکلات سینوس وجود دارد که میتوانید استفاده نمایید.

1-  آب و مایعات کافی بنوشید.

2-  بینی خود را با سرم شستشو دهید.

3-  از بخور گرم استفاده کنید.

4-  برای مبارزه با عفونت استراحت کنید.

5-  سوپ مرغ را فراموش نکنید.

6-  روزی چند بار کمپرس گرم را روی صورت خود قرار دهید.

7-  هنگام خواب سرتان را بالاتر از مواقع عادی قرار دهید.

توجه:درمان عمومی و خانگی پیشنهادی هرگز جایگزین ویزیت پزشک و درمان تخصصی فیزیوتراپی نمیشود و فقط روند درمان شما را تسریع میکند.

نکته:با توجه به عمل ذکرشده وقتی مسیر سینوس برای خروج ترشحات مسدود شود یا مقداری موکوس به علت سرما خوردگی یا آلرژی تولید شود سبب تجمع ترشحات یا موکوس میشود که خود باعث التهاب می شود چرا که شرایط برای تجمع باکتری ها و میکروب ها فراهم میشود.

نکته:سینوزیت معمولا با التهاب ناشی از سرماخوردگی و حمله آلرژی شروع میشود و به دو نوع حاد (حداکثر دو هفته )و مزمن (حداقل سه ماه یا بیشتر)تقسیم میشود.

معمولا سینوزیت نیاز به درمان فراتر از تسکینی نیاز ندارد که شامل موارد زیر است:

1-  استفاده از داروهای ضد درد

2-  استفاده از داروهای ضد احتقان بینی برای گرفتگی بینی

3-  شست وشو با آب نمک

اما سینوزیت مزمن نیاز به آنتی بیوتیک دارد

روش های پیشگیری از سینوزیت

1-  اجتناب از عفونت تنفسی                                

      2-آلرژی را به دقت مدیریت کنید

3-  از دود سیگار و هوای آلوده اجتناب نمایید

4-  استفاده از مرطوب کننده های هوا

 

شیوه نوین کنترل و درمان سینوزیت را از مرکز فیزیوتراپی غرب بخواهید .